Pim de Vries

Pim de Vries

De zomerperiode is voor iedere basketballer een belangrijke periode. Pak jij je rust of gebruik jij deze tijd om jezelf fysiek te ontwikkelen? Mijn naam is Pim de Vries en professioneel basketballer in Den Bosch. De laatste jaren was ik in de zomerperiode altijd actief voor verschillende nationale jeugdteams van Nederland. In mijn spaarzame vrije tijd was het daarom vooral van belang om voldoende rust te nemen. De afgelopen zomer had ik de luxe van een lange break. Met het oog op het nieuwe seizoen wilde ik deze kans aanpakken door mijn sprongkracht en explosiviteit te vergroten. Om te voorkomen dat ik snelheid zou verliezen door alleen maar spiermassa te creëren, zocht ik hulp bij Tripod. In 3 weken tijd werd ik fysiek klaar gestoomd voor het nieuwe seizoen. Ondanks dat mijn prioriteiten op sprongkracht en explosiviteit lagen, werd ook meteen mijn uithoudingsvermogen cq. conditie aangepakt. Iedere week kreeg ik een nieuw ‘’parcours’’ voorgeschoteld waarbij verschillende spiergroepen aangepakt werden. Onder begeleiding van Yannick voelde ik mij ieder week sterker en fitter worden. Waar ik in de eerste week nog veel last had van spierpijn werd in de weken daarna ook mijn herstelperiode steeds sneller. Yannick heeft mij 3 weken lang tot het uiterste gedreven, maar met resultaat. Nu mijn eerste basketbaltrainingen achter de rug zijn merk ik groot verschil met voorgaande jaren. De benen verzuren minder snel, explosieve bewegingen zijn zelfs aan het eind van de training nog te maken en conditioneel is het goed vol te houden.

Graag persoonlijk contact?