Bootcamp Training

De weg naar een betere levensstijl met ondersteuning van een trainer in Oss

Bootcamp Training

Bootcamp training is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband. Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten en doet oa. push-ups, squats, sit-ups en jumping jacks, afgewisseld met spring- en hurkoefeningen, sprintjes en hardlopen. Alles wat we onderweg tegenkomen wordt hierbij gebruikt als trainingsmateriaal. Denk hierbij aan bankjes, boomstammen, trappen of klimrekken. Je voert niet alleen oefeningen uit met je eigen lichaamsgewicht, maar ook met het lichaamsgewicht van je mede-bootcampers.
 

Verbeter jezelf
Door bootcamp training verbeter je je uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie. De bootcamp trainingsmethode is overgewaaid uit het Amerikaanse leger. Soldaten moesten in stevig tempo intensieve oefeningen doen voor het hele lichaam om in korte tijd zo sterk en fit mogelijk te worden.
 

Locatie
Bosweg 1, 5373 KK Herpen
 

Lestijden
Zaterdagen: Aanvang 09.00 uur
 

Tarieven

10 Rittenkaart € 87,55
   

MEER INFORMATIE AANVRAGEN

Graag persoonlijk contact?